Polecane strony
Get Adobe Flash player

Odwodnienie organizmu

Człowiek przeciętnie powinien dostarczać organizmowi ok. 2,5 litra wody. Zapotrzebowanie na wodę jest różne; zależy między innymi od płci (większe zapotrzebowanie u mężczyzn), warunków w jakich człowiek przebywa oraz od codziennego trybu życia. Najbardziej na odwodnienie narażone są dzieci oraz osoby starsze.

W jaki sposób poznać objawy odwodnienia organizmu?
Pierwszym symptomem odwodnienia jest po prostu uczucie pragnienia. Warto jednak pamiętać, że ośrodek głodu i sytości zlokalizowany w podwzgórzu działa z opóźnieniem. Oznacza to, że w przypadku gdy poczujemy wyraźne pragnienie w naszym organizmie może już brakować paru procent wody. Innymi objawami odwodnienia organizmu jest suchość w ustach, spierzchnięte wargi, ogólne osłabienie, zmęczenie, a nawet zawroty i ból głowy.
Kiedy niedobór wody w naszym organizmie przekracza 4-5% masy ciała pojawia się przyspieszone bicia serca oraz ospałość. Oprócz tego możemy zaobserwować mniejsze wydalanie moczu. Dalsze odwodnienie organizmu jest groźne dla naszego zdrowia. Odwodnienie

Jakie są najczęstsze przyczyny odwodnienia organizmu? Wiecej >

Opublikowal WG w kategorii artykuły dnia 28 października 2012.
Tagi: , , .
Comments Off

Plusy i minusy picia wody

Przyznam szczerze, że obecne reklamy wód mineralnych, które lecą w naszej telewizji są dość przekonywujące i mocno oddziałując na naszą wyobraźnię. W reklamie Nałęczowianki pani na rowerze przegania grupę zawodowych kolarzy, zaś w innych reklamach, konsumenci przedstawiani są jako pełni energii i optymizmu. Czy spożywanie wody może nam zaszkodzić? Jakie są skutki niedoboru oraz nadmiaru wypitej wody? Jaką wodę pić najlepiej? Tego dowiecie się czytając tekst poniżej. Wiecej >

Opublikowal WG w kategorii artykuły dnia 19 lipca 2009.
Tagi: , , .
Comments Off
Duże ryzyko dla dziecka- skutki niedoboru żelaza , komentarze czytelników.
Katalog stron WWW

Copyright © 2009-2016 All Rights Reserved PatrzCoJesz.pl
Zapoznaj się z Regulaminem korzystania ze strony

Używamy plików cookies w celach zapewnienia funkcjonalności strony oraz zbierania statystyk odwiedzin wyłącznie na użytek strony PatrzCoJesz.pl. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.

Powered by Wordpress

kreacja: Robert Dee - tworzenie stron www